Training

Die Trainingsfahrten sollen vor allem Spaß machen und möglichst viele Radfahrerinnen und Radfahrer ansprechen.

Die genauen Trainingszeiten findet Ihr unter Zeiten.

Treffpunkt für alle Rundfahrten: Badelts Räderecke (Anschrift: Flaßbieke 2, neben dem Edeka-Markt).

Regeln

Für die Durchführung der Trainingsfahrten haben wir ein paar Regeln festgelegt:

Bis auf die freien Treffs wird jede Runde von einem Tourguide geleitet.
Dieser entscheidet über die Streckenführung und achtet auf die Ei2nhaltung des vereinbarten Durchschnittstempos.
Den Anweisungen des Tourguides ist Folge zu leisten.
Für den Wechsel in der Zweierreihe benutzen wir eine bestimmte Wechseltechnik.
Auf allen Trainingsfahrten und Touren des Vereins gilt eine Helmpflicht.
Achtet vor allem bei den Sommerrunden im April und Oktober auf eine ausreichende Beleuchtung!

Sonn- und Feiertage (ganzjährig)

Sonntagsrunde "Frühschicht" ab 7:00 Uhr (Freier Treff Organisation über WhatsApp - Gruppe)
Dauer und Tempo: je nach Zusammensetzung der Gruppe

Sommerzeit (April - September)

1. Phase

Die beiden vorderen Fahrer signalisieren den Fahrern in der zweiten Reihe, dass Sie wechseln möchten.

2. Phase

Der grüne Wechsler vorne links setzt sich vor den rechts fahrenden roten Wechsler.

3. Phase

Die nachfolgenden Fahrer fahren paarweise an den beiden Wechslern vorbei, die zuvor ihr Tempo verringert haben.

4. Phase

Nach Abschluss des Überholvorgangs wechselt der hinten fahrende rote Wechsler auf die linke Seite.

5. Phase

Beide Wechsler nehmen wieder Tempo auf und schließen sich der Zweierreihe an.